寒天ダイエット！

６６．２ｋｇ、２７．３％

さて、この数字ですが何でしょうか？
タイトルでお分かりになったかもしれませんが、私の体重と体脂肪率です（苦笑）

この体脂肪率は家にある体重計で出したものですが一応の指針にはなるかと。

いや、完全な肥満ですね

というわけで親に言われて始めてみました寒天ダイエット。

言われるがままの食生活になりますが
なんでも寒天を料理に混ぜて食べる方法なのだとか？

ということはその分お腹が膨らむから余計なカロリーをとらないで済むという
方法なのではないかな？
と思います。

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お勧めしたい食品

久しぶりの更新で明日に向かって管理人のホーリーですこんばんは。

こんな時間にですが、


是非にでもお勧めしたい商品があるのです

こちらです



地中海の太陽と赤ワインの美味しさエスビー食品　地中海ワインのハッシュドビーフ　200g

食べた感想

寒暖の差が激しいですね。身体にお気をつけ下さい

朝と夜がもう寒いくらいになってきました。
対してお昼はまだ暑かったり、本当に寒暖の差が激しいです。

十分な睡眠をとってお仕事の疲れを癒して明日に向かって頑張って欲しい
そう想うホーリーです
まいどどうも（挨拶長っ）

さてさて、正直ぐったりしますね。
何でか分からないけど、体力だけが奪われていく感じ。
それだけ年取ったという事ですかそうですか……（´・ω・｀）

寝てもすぐ起きる状態です。
これってマズイ…？
不眠症ってやつになるんですかね？

今度不眠症とは何ぞや？について調べてみたいと想います。

本日はこれにて……。