寒天ダイエットの経過

寒天ダイエットを続けて1週間ほど経ちました
ホーリーですこんばんは。

現在体重は６５．２ｋｇ
体脂肪率は２５．２％となっています。

落ちてはいるのですが
いかんせん運動らしい運動をしないので
お腹の横などのたぷたぷはとれませんね(:_;)




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寒天ダイエット！

６６．２ｋｇ、２７．３％

さて、この数字ですが何でしょうか？
タイトルでお分かりになったかもしれませんが、私の体重と体脂肪率です（苦笑）

この体脂肪率は家にある体重計で出したものですが一応の指針にはなるかと。

いや、完全な肥満ですね

というわけで親に言われて始めてみました寒天ダイエット。

言われるがままの食生活になりますが
なんでも寒天を料理に混ぜて食べる方法なのだとか？

ということはその分お腹が膨らむから余計なカロリーをとらないで済むという
方法なのではないかな？
と思います。

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お休みの日こそ健康、肥満等に注意です！

最近、肥満防止にやってるウォーキングが雨の為
もこみちいまいち、ペースが乱され気味のホーリーです
まいど、どうも

連休中は家族サービスですかね？
お子様は夏休みに入りましたし、宿題は出来るものはとっとと終わらせて
遊び倒しましょう～！

私は学校で休みに入る前に居残ってやった年もあるです（汗

今こそ、脱肥満！